Dokter Ini Operasi Lidahnya untuk Hentikan Kebiasaan Mendengkur

---

Dr Xiangmin mengoperasi sendiri lidahnya agar tidak lagi mendengkur saat tidur

Liputan6.com, Jakarta Dengkur selama bertahun-tahun membuat dokter asal China melakukan operasi lidahnya sendiri, untuk membuktikan bahwa cara itu dapat menyembuhkan kondisi yang dialaminya.

Dokter bernama Zhang Xiangmin ini percaya bahwa mendengkur berkepanjangan yang dialaminya disebabkan oleh gangguan tidur obstrutive sleep apnoea, di mana tenggorokan menutup berulang-ulang di malam hari.

Menurut Zhang, mendengkur dapat terjadi ketika sebagian jalan napas terhalang atau suara yang dihasilkan oleh udara mengalir melewati jaringan lunak di tenggorokan.

Selama melakukan prosedur, Dr Zhang memasukan dua pipa tipis melalui terowongan yang dibuat pada bagian belakang lidahnya. Pada malam hari, dia memasukan pipa ke dalam gigi untuk menghentikan terjadinya reruntuhan pada lidahnya yang menyebabkannya mendengkur.

Dalam konferensi pers yang diadakan di Changsha, Provinsi Hunan China, Zhang mengatakan bahwa prosedur yang dijalaninya berhasil.

"Operasi ini tidak akan memengaruhi berbicara normal Anda, dan fungsi makan sama sekali. Yang jelas, ini sangat aman," kata Zhang seperti dikutip Daily Mail, Selasa (30/9/2014)

Gangguan tidur obstrutive sleep apnoea merupakan faktor risiko untuk sejumlah kondisi, termasuk serangan jantung, stroke, tekanan darah tinggi, kelelahan di siang hari, dan kenaikan berat badan.

Cara Memutihkan Wajah Dengan Jeruk Nipis Dan Madu

Cara Memutihkan Wajah Dengan Jeruk Nipis Dan Madu

Anda dapat mengkombinasikan madu dan jeruk nipis dalam memutihkan wajah dengan membuatnya sebagai masker wajah. Penambahan madu pada masker jeruk nipis yakni mampu mengikat kelembaban serta menjaga kekenyalan dan kelenturan kulit wajah. Masker madu dan jeruk nipis dapat anda jadikan alternatif untuk bahan memutihkan wajah.

Berikut cara memutihkan wajah dengan jeruk nipis dan madu :

• Siapkan jeruk nipis segar agar kandungan air didalamnya banyak

• Jeruk nipis dipotong-potong tipis lalu dinginkan sebentar. Setelah itu usapkan potongan-potongan jeruk nipis ke area wajah anda secara merata.

• Anda dapat menambahkan jeruk nipis dengan 1 sendok makan madu. Campur keduanya dan aduklah hingga merata.

• Oleskan campuran jeruk nipis dan madu tersebut pada wajah anda hingga merata dengan bantuan kuas yang steril sehingga seperti anda menggunakan masker wajah.

• Usahakan rutin dalam melakukannya, minimal 1 minggu dua kali.

Cara kedua memutihkan wajah yaitu dengan mengkonsumsi minuman sari jeruk nipis yang ditambahkan madu murni. Caranya:

1. Siapkan 1 gelas air hangat

2. Campurkan 1 – 3 sendok makan sari jeruk nipis (air perasan jeruk nipis)

3. Tambahkan 1 sendok makan madu asli, campur hingga rata.

Air ramuan sari jeruk nipis ini kemudian diminum secara rutin setiap hari minimal 1 kali sehari, namun lebih dianjurkan 3 kali sehari yaitu pada pagi, sore, dan malam hari. Dengan rutin mengkonsumsi ramuan ini setiap hari, kulit akan terlihat segar bercahaya secara alami sepanjang hari.

Demikian cara memutihkan wajah dengan jeruk nipis dan madu. Selamat mencoba, jangan lupa baca juga tips membuat wajah putih bersinar dengan jahe.

Cara Merawat Kulit Tubuh dengan Air Putih

Masih banyak sekali orang yang mengabaikan kesehatan kulit, entah karena tidak tahu bagaimana cara merawat kulit tubuh atau memang benar-benar sama sakali tidak mau memperdulikannya. Akan tetapi, anehnya adalah pada saat yang bersamaan, banyak orang yang ingin selalu terlihat cantik dan sehat. Apabila memng benar-benar ingin memiliki kulit tubuh yang selalu terlihat cantik dan awet muda, seharusnya lebih memperhatiakan kesehatannya. Sebagai pemilik yang menginginkan kulit yang sehat, kita harus bisa menjaga kulit dari segala jenis ancaman yang bisa membahayakan kulit kita.

Secara tidak sadar, setiap hari ulit ita terkena bebagai macam hal di luar sana, seperti debu, sinar matahari, dan juga kosmetik yang biasa digunakan sehari-hari. Semua hal itu membuat kulit menjadi tidak sehat dan bisa saja menimbulkan masalah pada kulit yang membahayakan. Sebenarnya banyak sekali cara merawat kulit tubuh yang mudah dilakukan. Hanya saja banyak juga orang yang tidak melakukannya karena berbagai alasan yang kadang tidak masuk akal. Padahal cara itu tidak memakan waktu yang terlalu lama dan tidak membutuhkan biaya yang terlalu besar pula.

Cara yang paling mudah untuk merawat kesehatan kulit adalah dengan banyak mengonsumsi air putih. Bagaimanapun jenis kulit yang dimiliki, air putih adalah yang paling aman karena air bersifat basa. Air bisa membantu memproduksi minyak atau biasa disebut sebum. Minyak itu berasal dai kelenjar yang bernama sebasea. Cara merawat kulit yang maksimal bisa ditempuh dengan meminum setidaknya 6 sampai 8 gelas air setiap harinya. Kita juga harus memperhatikan makanan yang masuk ke dalam tubuh. Jika tidak ingin kulit menjadi kering, usahakan hindari makanan yang memiliki rasa asam. Makanan yang memiliki rasa asam dipercaya bisa menyebabkan alergi pada kulit. Lebih baik mengonsumsi sayuran dan buah yang emngandung cukup banyak serat

Mungkin sering sekali mendengar laragan untuk tidak berada di bawah sinar matahari terlalu lama. Hal itu dibenarkan karena sinar ultraviolet dapat menyebabkan sunburn pada kulit kita. Bukan berarti kita sama sekali tidak boleh terkena sinar matahari, akan tetapi alangkah lebih baiknya jika kita melindungi diri dari sinar ultraviolet langsung. Selain itu, olaraga teratur dan istirahat yang cukup juga sangat membantu untuk menjaga kesehatan kulit. Tidak sulit kan menjaga kesehatan kulit dengan cara merawat kulit tubuh yang sudah dijelaskan? Mulai sekarang ayo jaga kesehatan kulit kita.

Inilah Bahaya Minum Air Berlebihan Bagi Kesehatan

Minum 8 gelas air putih atau sekitar 1 liter per hari sangat dianjurkan. Untuk mencegah dehidrasi dan menjaga tubuh tetap sehat. Namun, sebuah penelitian baru menunjukkan bahwa terlalu banyak minum air juga tidak baik untuk kesehatan.

Air adalah obat alami untuk kesehatan. Selain dapat diminum langsung, air sering dijadikan campuran untuk membuat jus. Air banyak dijual dalam kemasan galon ataupun botol. Jika dikonsumsi sesuai anjuran tidak berbahaya. Namun sebaliknya jika terlalu banyak minum air bisa berakibat buruk untuk tubuh.

Saat haus tidak dianjurkan untuk minum berlebihan. Banyak minum air juga akan meningkatkan tekanan darah yang mengalir ke ginjal. Sistem peredaran darah juga akan rusak karena terlalu banyak menyaring air yang keluar.

Kelebihan konsumsi air atau overhydration bisa menimbulkan kematian. Cairan tubuh akan mengencer dan mengakibatkan jumlah natrium dalam tubuh menjadi berkurang, dan sel-sel dalam tubuh akan membengkak. Termasuk sel-sel otak yang dapat menyebabkan hilangnya kesadaran, kejang bahkan dapat menjadi koma dan meninggal.

Meskipun demikian, dehidrasi juga harus dicegah. Berkeringat akan mengeluarkan banyak cairan tubuh. Untuk membantu agar cairan tubuh tidak berkurang bisa minum air mineral sesuai dari yang dianjurkan.

Seperti atlet pelari maraton yang banyak mengeluarkan keringat dianjurkan untuk tidak berlebihan minum air. Sebanyak 1600 kasus yang tercatat di seluruh dunia, saat merasa dehidrasi, bisa saja mereka akan minum air secara berlebihan yang berakibat buruk untuk tubuh mereka.

The International Marathon Medical Directors Association, mendukung aksi ini, saat haus jangan minum berlebihan. Konsumsi air yang dianjurkan sekitar 0,03 liter per kg berat badan, jadi untuk orang yang bobot tubuhnya sekitar 100 kg maksimal minum air sekitar 3 liter perhari.

Meskipun demikian anjuran minum air putih sebanyak satu liter perhari atau sekitar 8 gelas harus dilakukan, untuk mencegah terjadinya dehidrasi yang berlebihan

Doyan Sashimi, Tubuh Pria China Dihuni Ratusan Cacing Pita

Seorang pria di China, Provinsi Guangdong, pada mulanya mengeluh karena sakit perut yang ia alami. Dirinya juga merasakan gatal yang teramat sangat di seluruh tubuhnya. Karena itu ia lantas mendatangi sebuah rumah sakit di wilayah tempat tinggalnya, bernama Rumah Sakit Umum No 8.

Setelah melakukan pemeriksaan, dokter pun lantas mencoba memindai tubuh pria tersebut untuk lebih jelas mencari penyebab keluhannya. Hasil yang mereka dapatkan sangat mengejutkan si dokter dan juga pasien malang itu.

Ratusan titik yang diyakini sebagai cacing pita, tampak di foto hasil pemindai, hidup di seluruh bagian tubuh pria China tersebut. Dokter pun menduga bahwa sumber dari ratusan cacing pita tersebut adalah makanan kegemaran sang pria, yaitu sashimi. Sashimi adalah makanan Jepang yang menggunakan ikan mentah sebagai bahannya.

Dilansir laman Dailymail, ikan atau daging mentah yang langsung dikonsumsi tanpa dimasak lebih dulu berpotensi besar membawa parasit atau telur cacing pita. Larva Diphyllobothrium, nama dari larva cacing pita yang hidup di dalam daging ikan air tawar semisal salmon, bahkan dapat tetap hidup walau daging salmon sudah diasap atau diasinkan.

Makin populernya masakan Jepang berbahan ikan mentah seperti sushi dan sashimi juga diduga turut berkontribusi dalam penyebaran sejumlah penyakit kepada manusia. Hal ini turut diteliti oleh oleh banyak peneliti Eropa, salah satunya Nancy Craig.

“Penyebaran popularitas sushi dan sashimi Jepang ikut berperan. Bahkan mungkin fillet yang diasinkan berasal dari Baltik dan negara-negara Skandinavia juga. Atau carpaccio, ikan yang diiris tipis dari Italia, serta salmon mentah,” tulisnya dalam jurnal Canadian Family Physician.

Bahaya yang timbul jika cacing pita sudah menyebar adalah jika terbawa aliran darah dan sampai ke otak. Ia akan tinggal dan menggerogoti bagian vital tubuh tersebut.